管好情绪，强大自己的内心
前几天，和一位朋友聊天，她讲到自己亲身经历的一件事……
前阵子，她去外地出差，或许是因为连续几天的出差，加上前一天晚上睡的很晚，在机场大厅候机时，她感觉非常的疲惫，便想趁候机时，能够安静的休息一会。可是，在候机大厅里，有两个小朋友拿着一个毛绒玩具，在你拿你抢，你说我笑，一直在那调皮的、大声的说笑着，有时还时不时的来回跑上一小段……而孩子的爸爸则在一旁看着，一点都没有制止孩子的意思。
孩子的吵闹使她根本无法休息。起初，她还在说服自己，别和孩子一般见识，但她无法说服自己的内心，心里很是不高兴，甚至生气。想这爸爸怎么也不管这孩子，毕竟公共场所，大家都需要休息。但终于，她实在忍无可忍，便直接走向孩子的爸爸。“你好，能不能管下你的孩子，这是公共场所，孩子们吵闹会影响其他人……”爸爸抬起头，“对不起，我实在不忍心制止孩子们，因为她们的妈妈刚过世不长，孩子们已经有很长没有这么开心的笑，开心的玩耍了。这个毛绒玩具，是妈妈以前给孩子们买的，孩子非常喜欢，无论走到那里，都带着它，对于孩子来说，可能是会感觉到是妈妈在陪伴着她们……”“对不起，我不知道是这样，真好，孩子们能么开心。”朋友听完，一下子精神起来，内心也无法平静，回到自己的座位上。
再继续看着孩子的说笑，她再也不觉得孩子烦，而是感觉孩子很可爱，越看越喜欢，看到孩子们开心的笑着，她也越看越开心……
当我细细的思考朋友的这个故事，同样是孩子们的调皮吵闹，同样一件事情，她由起初的生气愤怒，到后来的可爱与喜欢……可以说，这种情绪转换是她在了解了情况之后，思想发生了转变。孩子的遭遇一下子激发了她的母爱，对于孩子吵闹，她不在站在自己的立场上去对待这件事，而是用母爱，带着一份关心和爱去感受孩子的欢喜。由此可见，情绪是完全可以实现自我调节的，而我们要做的就是要学着转换思维，有时，我们看到的，不一定是真实的，只有我们用积极乐观、向上向善的思维去考虑和对待问题，那么，就不会有什么气愤、生气。俗话说“气大伤身、伤心”，不良的情绪会对我们的身体造成伤害，到头来，最受伤害的其实还是我们自己。
“世上本无事，庸人自扰之”，古人用最简短的词语告诉我们，我们的内心还不够强大，我们的心量还不够宽广，我们的德行还不够厚重……这就需要我们每人都要学着转换用度去考虑问题，管好情绪，不断的强大自己的内心，丰盈自己的精神，不断的提升自我休养，提升我们的心境。永远怀着阳光的心态、永远善良、永远积极向上！
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